|
уже второй день вес скачет. два дня упорно двигаюсь и не пила кофе только зелёный чай и все равно в плюсе.
|
78.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
|
1544 kcal
|
脂質: 45.09g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 200.39g.
朝食: Кофе с Сахаром, Лаваш с сыром на сковороде, Бананы, Овсянка на воде. 昼食: Салат с изюмом, Рис Отварной, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Овсяное Печенье ПП, Финик, Food Master Кефир 2,5%, Food Master Кефир 2,5%, Корица, Семена Льна, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|