2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1132 kcal
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脂質: 49.45g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 88.68g.
朝食: Компас Здоровья Отруби Овсяные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Масло Сливочное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. 夕食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Борщ Вегетарианский, Индилайт Голень Индейки. 軽食/その他: Мария Печенье Затяжное, Tuc Крекер. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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