2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1380 kcal
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脂質: 53.99g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 153.52g.
朝食: Babat Sapi, Nasi Putih, Tempe Orek, Max Tea Teh Tarik. 昼食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Mentega, Oregano, Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. 夕食: Saus Tiram, Blue Band Mentega, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Oregano, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Jagung Manis Kuning. 軽食/その他: Tahu Goreng, Kue Pukis, Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Pisang, Kerupuk Udang. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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