2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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510 kcal
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脂質: 12.96g | たんぱく質: 34.87g | 炭水化物: 62.68g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Глобус Морковь Отварная, Капуста, Картофель Отварной. 昼食: Чай с Лимоном. 夕食: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. もっと...
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週に7 kg減量中
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