2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1183 kcal
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脂質: 35.70g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 162.95g.
朝食: Jagung Rebus, Pisang, Telur Rebus. 昼食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Garam Laut, Royco Royco Ayam, Ikan Asin, Tahu, Kelor, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Buah Naga. 軽食/その他: Fitbar Chocolate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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