2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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907 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 90.78g.
昼食: HEB Cottage Cheese Fat Free, Susalia Tostadas Horneadas, Aceite de Oliva, Marina Azul Atún en Agua, Soriana Guarnición de Verduras. 夕食: Almendras, HEB Pan Integral, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Huevo (Entero), HEB Cottage Cheese Fat Free. 軽食/その他: Naranjas, Betty Crocker Cookie Cake Integrales . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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