|
Início dieta com a nutri
|
74.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
1284 kcal
|
脂質: 54.46g | たんぱく質: 90.31g | 炭水化物: 105.90g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Vigor Requeijão Light, Yoki Farinha de Aveia, Ovo. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Grão-de-Bico Seco Cozido, Purê de Batata Doce, Friboi Patinho Moido Cozido. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Ovo. 軽食/その他: Laranja Pêra, Banana Nanica, Nutrata Whey Grego Churros. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|