2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1221 kcal
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脂質: 86.74g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 38.46g.
朝食: Água com Limão, Café. 昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Meia Cura, Ovo. 夕食: Café com Leite Integral, Leite de Coco Caseiro, Frango Desfiado. 軽食/その他: Nestlé Negresco, La Violetera Castanhas do Pará. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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