2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
1208 kcal
|
脂質: 60.80g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 105.58g.
朝食: Своя Лінія Семечки, Своя Линия Тыквенные Семечки , De Luxe Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Кукурузная Каша. 昼食: Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Огурец (с Кожурой), Лещ. 軽食/その他: Яготинский Творог 5%, Банан, Яблоко. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|