|
День 116
|
96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
1746 kcal
|
脂質: 81.30g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 165.07g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Мясная, Карбонат, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фриттата с Топленым АЛ. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой. 夕食: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|