2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 46.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
574 kcal
|
脂質: 26.59g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 13.43g.
朝食: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitasport Pro7ein Synthesis. 夕食: Subway Tomatoes, Elk Meat (Cooked, Roasted), Hidden Valley The Original Ranch, Calavo Avocado, Lettuce. 軽食/その他: Gloria Baby Dill Pickles. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|