2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
145.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
692 kcal
|
脂質: 31.55g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 53.09g.
朝食: Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Bear Creek Chicken Noodle Soup Mix. 夕食: Stop & Shop Sweet Italian Sausage, Birds Eye Pepper Stir Fry. 軽食/その他: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). もっと...
|
体重に変化ありません
|