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Muy buena semana!!!! Gracias a Dios.
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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956 kcal
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脂質: 35.98g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 94.91g.
朝食: Café Colado, Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Arepa Asada, Vegetales Salteados. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Carrefour Salsa Napolitana , Milanesa de Carne Frita. 軽食/その他: Clight Jugo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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