2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
1064 kcal
|
脂質: 41.70g | たんぱく質: 73.13g | 炭水化物: 104.97g.
朝食: Американо, Kolibrie Сыр Бри, Arla Сыр Чеддер, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. 昼食: Рис Вареный, Приготовленная Тыква, Бедро Индейки Тушеное. 夕食: Брокколи, Рыба на Пару. 軽食/その他: Te Gusto Абрикос в Шоколаде, Наша Ферма Чернослив в Шоколаде. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|