2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1813 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 139.76g | 炭水化物: 196.97g.
朝食: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg. 昼食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 夕食: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Tostitos Queso Blanco Dip, Great Value Fat Free Mild Cheddar Cheese, Tostitos Baked Tostitos Scoops. 軽食/その他: Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Honey, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Egg. もっと...
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体重に変化ありません
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