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Mg 28.7
Mm 36
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1505 kcal
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脂質: 48.63g | たんぱく質: 75.82g | 炭水化物: 185.61g.
昼食: Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Arroz Branco (Médio, Cozido), Lay's Batatas Fritas Light, Continente Pizza Queijo e Fiambre. 軽食/その他: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre De Peru, Pão Branco, Continente Bolachas com Pepitas Chocolate, Morangos, Continente Tarte de Brigadeiro, Pão Branco, Continente Manteiga Magra. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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