2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1773 kcal
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脂質: 85.35g | たんぱく質: 38.29g | 炭水化物: 212.12g.
朝食: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Макароны Отварные, Nestle Кит Кат (46г). 昼食: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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