2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1037 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 126.90g.
朝食: Агро-Альянс Кукурузная Каша, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лента Яблоки Айдаред, Ашан Тыквенные Семечки, Кировский Изюм. 昼食: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Манговый Мусс, Кабачок, Куриное Филе, Болгарский Перец. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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