2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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376 kcal
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脂質: 9.86g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 29.53g.
昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates Cereja, Alface. 夕食: Shimeji na Manteiga, Alface, Seara Filezinho de Peito de Frango em Crosta de Grãos, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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