2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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2319 kcal
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脂質: 60.05g | たんぱく質: 118.88g | 炭水化物: 325.31g.
朝食: Cellino Fette Biscottate Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Top Miele. 昼食: Pardulas, Sugo di Pomodoro, Arance, Mondella Riso Basmati, Fesa di Tacchino, Bietola Cotta. 夕食: Arance, Vivo Meglio Gallette di Mais, Uovo all'occhio di Bue. 軽食/その他: Mele (senza Buccia), Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pardulas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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