2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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554 kcal
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脂質: 32.29g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 14.78g.
朝食: Café, Caldo de Carne de Vaca. 昼食: Tirolez Queijo Parmesão, Café, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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