2010年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 28日:
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1755 kcal
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脂質: 127.04g | たんぱく質: 108.30g | 炭水化物: 34.27g.
朝食: splenda, Heavy Cream, butter, Boiled Egg. 昼食: Pork Chop, Seasoned Italian Green Beans. 夕食: Hot Dog Chili, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins. 軽食/その他: Vanilla Extract, Original Powder Creamer, Splenda with Fiber, Cheese Sticks, Beef Sticks Original. もっと...
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2440 kcal
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運動:
ピラティス - 30 分, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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