2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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942 kcal
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脂質: 53.50g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 76.95g.
朝食: Миндаль, Омлет или Яичница с Сыром, Руккола. 昼食: Суп Овощной. 夕食: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Арахисовая Паста, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Миндаль, Яготинский Йогурт Классический 1,5%, Замороженная Малина, President Творог Кисломолочный 0.2%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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