2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1116 kcal
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脂質: 78.11g | たんぱく質: 61.17g | 炭水化物: 35.49g.
朝食: Extrato de Baunilha, Italac Creme de Leite, Bulletproof da Ana. 昼食: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Lentilhas Cozidas, Arroz de Couve Flor, Sadia Almôndega de Carne. 夕食: Pão de Frigideira Low Carb, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Bacon, Sadia Almôndega de Carne. 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Performance Nutrition Picolinato de Cromo, Sanavita Hyaluronic Skin, Nestlé Fiber Mais Limão , Herbalife Ômega 3, Centrum Complexo Vitamínico. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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