2013年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 19日:
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628 kcal
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脂質: 11.80g | たんぱく質: 29.40g | 炭水化物: 92.10g.
朝食: Oatso Easy Original. 昼食: Brown Seeded Rolls, Brown Seeded Rolls. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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