2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1222 kcal
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脂質: 63.90g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 74.63g.
朝食: Yakult Yakult, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Pilão Lungo 06 (Café em Cápsulas), Integralmedica Glutamina, Salomon Extrato de Própolis Low Max 60, Água com Limão. 昼食: Arroz da Pi. 夕食: Fazenda Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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