2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
1483 kcal
|
脂質: 65.11g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 145.82g.
朝食: Auchan Kanapkowe Plastry Seropodobne, Bezmięsny Mięsny Bezmięsna Szynka Czosnkowa, Develey Vegan Majo, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, ProBody Chleb Probody, Naturavena Krem Orzechowy, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe. 昼食: Vivera Klopsiki Warzywne , Kotwica Pierogi z Soczewicą, Kaufland Pomidor. 夕食: Bakalland BA! 5 Zbóż & Wiśnia z Amarantusem, Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Planton Vegangurt bez Cukru, Primavika Pasztet Warzywny z Cieciorką, Mestemacher Chleb Proteinowy. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|