2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
2042 kcal
|
脂質: 80.98g | たんぱく質: 101.18g | 炭水化物: 183.42g.
朝食: Сахар, Cheese Gallery Parmesan Grated, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Эконива Творог Мягкий Крыжовник . 昼食: Yammy Джем, Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом. 夕食: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Фундук Фундук. 軽食/その他: Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|