2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1416 kcal
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脂質: 36.28g | たんぱく質: 117.37g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Вареное Яйцо, Лидер Фреш Салат Фриллис , Помидоры, Авокадо, Leerdammer Leger, Almette Kräuter 7% Fett, Хлеб Черный. 昼食: Коллекция Ретро Икра Баклажанная , Лидер Фреш Салат Фриллис , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Филе Индейки. 夕食: Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein , Каравай Бублики Украинские. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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