2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1522 kcal
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脂質: 62.69g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 176.92g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Ehrmann Stracciatella Joghurt, Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami , Becel Vital, miree Französische Kräuter, Gut & Günstig Bierschinken, Wasa Knäckebrot Mjölk. 昼食: Alpia Zartbitterschokolade, Leerdammer Leger. 夕食: Pesto, Frischkäse, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Tomaten. 軽食/その他: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Diamant Zucker , Rhabarber. もっと...
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体重に変化ありません
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