2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1046 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 129.25g.
朝食: Кофе, Помидоры, Дижонская Горчица, Авокадо, Вареное Яйцо, Рома Хлеб Болгарский . 昼食: Морская Капуста, Рис Отварной, Телятина. 夕食: Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко, Сливы. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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