2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
1167 kcal
|
脂質: 26.90g | たんぱく質: 88.79g | 炭水化物: 140.38g.
朝食: Пятерочка Груша Сезонная , Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Вареная. 昼食: Elementaree Печенье Флорентин, Ашан Киви, Яичный Белок, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. 夕食: Говяжий Бульон, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Окей Говядина Духовая. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Окей Говядина Духовая, Elementaree Печенье Флорентин, Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Картошка Вареная, Окей Говядина Духовая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|