2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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911 kcal
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脂質: 35.89g | たんぱく質: 39.19g | 炭水化物: 101.07g.
朝食: Grießbrei, Activia Natur. 昼食: Schafskäse, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce. 夕食: DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Erdbeeren, Activia Natur. 軽食/その他: Blätterteig. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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