2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 43.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1531 kcal
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脂質: 71.35g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 163.39g.
朝食: Baked Oatmeal stracciatella, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. 昼食: Zentis Pflaumenmus, K-Classic Hähnchenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gouda, Aldi Nord Le Coq De France, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Harry Balance Toast (25g), Wasa Rustikal. 軽食/その他: Ice-Fantasy Mini King Special, Biscoteria Waffel Törtchen Haselnuss , Milch (Vollmilch). もっと...
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週に2.3 kg増量中
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