2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
1367 kcal
|
脂質: 45.22g | たんぱく質: 100.26g | 炭水化物: 137.72g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Рис, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт Домашний. 昼食: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Сэн Сой Соевый Соус, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Тортилья Мексиканская, Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Пастилушка Пастила без Сахара . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|