2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1499 kcal
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脂質: 28.16g | たんぱく質: 91.27g | 炭水化物: 204.43g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Вода, Сахар, Жменька Пшено, Соль, Вода. 昼食: Свеклы, Зеленый Лук, Картофель, Морковь, Красный Лук, Вода, Кубаночка Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Соль, Морковь, Мистраль Киноа, Чеснок, Вода. 夕食: Помело, Вода. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Дикси Нектарины, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, NL International Коллаген, Вода. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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