2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
1286 kcal
|
脂質: 33.90g | たんぱく質: 144.40g | 炭水化物: 79.07g.
朝食: Кофе с Молоком, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Печень Говяжья. 夕食: Herbalife Вечерний Коктейль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Креветки (Вареные или на Пару), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик, Тыква, Творог 5%, Мандарины, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|