2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
1983 kcal
|
脂質: 62.14g | たんぱく質: 157.70g | 炭水化物: 197.77g.
朝食: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Вокруг Света Какао-Порошок, Авида Молоко 2,5%, Фруто Няня Творожок, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Какао-Порошок (Несладкий), Фруто Няня Творожок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Куриное Филе, Heinz Кукуруза Сладкая, Олейна Масло Растительное. 夕食: Растительное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Вокруг Света Какао-Порошок, Фруто Няня Творожок, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|