2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
1364 kcal
|
脂質: 51.54g | たんぱく質: 83.75g | 炭水化物: 134.33g.
朝食: Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Doppel Herz Омега 3-6-9, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. 昼食: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Классическая, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Индейки Большое, ВкусВилл Гречка Зелёная. 夕食: ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. 軽食/その他: Starbucks Малиновый Сироп, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|