2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.6 kg
これまでの減量分: 44.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
2520 kcal
|
脂質: 118.76g | たんぱく質: 123.65g | 炭水化物: 247.62g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Сушка Кроха Беларусский, Кофе, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. 昼食: Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Винегрет, Гречка Вареная, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Домашний Гороховый Суп Постный. 夕食: Скумбрия Запеченная, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Винегрет, Сыр Колбасный, Творог 9%. 軽食/その他: Карамель, Сушка Кроха Беларусский, Скумбрия Запеченная, Плов с Грибами, Кисель, Арахис. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|