2020年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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817 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 15.22g | 炭水化物: 143.52g.
昼食: Pisang, Telur Rebus, Es Teler. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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