2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1212 kcal
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脂質: 42.88g | たんぱく質: 38.69g | 炭水化物: 178.52g.
朝食: Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, Sohun. 昼食: Minyak Wijen, Tahu, Susu Kedelai. 夕食: Hatari Biskuit, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Pir, Es Buah, Hatari Biskuit. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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