2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
552 kcal
|
脂質: 20.09g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 48.59g.
朝食: Кофе, Сыр Российский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло. 昼食: Соевый Соус, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Фрутоняня Пюре из Яблок , Оливковое Масло, Свекла Вареная. 夕食: Красные Помидоры, Индейка Отварная. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|