2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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1442 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 220.64g.
朝食: Jambu Air, Sunpride Pisang Single. 昼食: Jambu Air, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Jambu Air, Bihun Goreng. 夕食: Cimory Yogurt Stroberi, Apel (tanpa Kulit), Alpukat, Buah Naga, Tempe Orek, Petai, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tempe, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Tuna, Nasi Putih. 軽食/その他: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Sambal Goreng, Kacang Tanah, Tempe, Ikan Teri, Pempek. もっと...
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体重に変化ありません
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