2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
|
2306 kcal
|
脂質: 85.55g | たんぱく質: 121.75g | 炭水化物: 258.49g.
朝食: Вологодское Льняное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Скайфуд Крупа Гречневая Ядрица. 昼食: Ермолино Вареники с Картошкой, Вологжанка Сметана 22%. 夕食: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Яйцо, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Вологжанка Ряженка 4%. 軽食/その他: Вологжанка Ряженка 4%, Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Творог 5%, Груша, Яйцо. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|