2013年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 18日:
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1913 kcal
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脂質: 74.68g | たんぱく質: 97.56g | 炭水化物: 189.45g.
朝食: Mantequilla (Salada), Pan Tostado Integral, Café Espresso, Zumo de Mango y Manzana. 昼食: Yogur Soja Vainilla, Te Marrakesh Style Tea, Fresas, Alubia Roja. 夕食: Yogur Soja Chocolate, Queso Brie, Queso Mozzarella (Leche Entera), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 軽食/その他: Cortado, Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Café Espresso. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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