2013年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 18日:
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2148 kcal
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脂質: 57.87g | たんぱく質: 78.01g | 炭水化物: 331.38g.
朝食: toddynho. 昼食: frango, cebola, alface, Feijão Branco (Semente Madura, Enlatado), arroz. 夕食: azeitonas, salsicha sadia, toddynho, canja de galinha. 軽食/その他: toddynho. もっと...
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2837 kcal
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運動:
PowerJump - 1 時間, 運転 - 1 時間 20 分, 休憩 - 4 時間, デスクワーク - 10 時間, 睡眠 - 7 時間 40 分. もっと...
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