2020年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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394 kcal
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脂質: 24.54g | たんぱく質: 25.97g | 炭水化物: 17.62g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Говядина Отварная, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Сметана , Свекла Вареная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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