2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1232 kcal
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脂質: 26.14g | たんぱく質: 36.23g | 炭水化物: 231.42g.
朝食: Madu, Quaker Instant Oatmeal Grain, Buah Naga, Pisang. 夕食: Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Finna Sambal Ijo Uleg, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe. 軽食/その他: Rebo Kuaci Milk Flavor, Buah Naga, Pisang. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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