2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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1596 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 252.83g.
朝食: Jeruk Nipis, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Lean Gain Vegan Protein Milk, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. 昼食: Otak-Otak, Urap, Nasi Putih. 夕食: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. もっと...
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体重に変化ありません
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